Kedves Gyerekek,
Az alábbi videóban található erősítő gyakorlatokat végezzétek el.
A gyakorlatsor végén 5 percen keresztül nyújtsátok le az izmaitokat.
https://www.youtube.com/watch?v=4yotujoRgSI
Facebook profilom, ha valaki még nem lenne az ismerősöm:
https://www.facebook.com/endre.horvath.54943
Nem kötelező, de megköszönöm, ha küldötök magatokról egy fotót a gyakorlatok végzése közben.
Jó mozgást!
Endre tanár úr
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése